Der Kurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Präventionskurs; die Gebühr ist erstattungsfähig.Die Kurs-ID lautet: 20171013-959446 Kursleitung: Susanne Hombergs-Rüther, Tel: 0171-93 18 376, Dipl. Pädagogin und Entspannungstrainerin
Sie haben eine Nähmaschine bekommen und wissen nicht genau, wie sie funktioniert? Oder Sie wollen einfach mal ausprobieren, ob Ihnen Nähen Spaß macht? Schritt für Schritt lernen Sie Accessoires wie Loopschals, Stulpen, Kosmetiktaschen oder pfiffige Kissenhüllen zu nähen. Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen im Umgang mit der Nähmaschine können ein eigenes Kleidungsstück nähen. Bitte mitbringen: Stecknadeln, Schere, […]
Tai Chi-Qi Gong, d. h. Qi Gong (Energieübung) mit Tai Chi (Harmonieübung)-Elementen ist eine chinesische Heilgymnastik mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Grundlage. Durch langsame und anmutige Bewegungen führt diese Gesundheitsmethode zur körperlichen und seelischen Entspannung und fördert die Beweglichkeit des ganzen Körpers. Verbunden mit seiner Vorbeugungs- und Heilungswirkung ist das Tai Chi-Qi Gong […]
Mit Musik und guter Laune werden wir durch gezielte Trainingseinheiten die Muskulatur stärken und die Koordination verbessern. Beim Einsatz kleiner Geräte wie Hanteln, Therabänder und Bälle werden Bauch, Beine, Po und Arme trainiert, die Wirbelsäule gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Zum Abschluss jeder Einheit erfolgen Entspannungs- und Dehnübungen. Der Kurs richtet sich an alle, die […]
Spaß haben, aktiv sein, Neues lernen: Line Dance bietet genau das. Es werden kleine Choreografien zu aktueller Musik getanzt (keine Country Songs), und zwar ohne Partner/in. Spezielle Schuhe/Kleidung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einstieg in diesen fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Discofox geht immer. Das Universaltalent unter den Tänzen kann man überall gebrauchen – bei Partys, Hochzeiten, Schützenfesten, usw. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Anmeldungen bitte paarweise.
Es werden verschiedene Techniken vorgestellt und an unterschiedlichen Motiven und Themenkreisen erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellblock, Aquarellfarben, Pinsel, Lappen und Glas. Leitung: Ralf Rduch, Künstler
Herzliche Einladung zum alljährlichen adventlichen Basar des St. Vincenz - Altenzentrums! An den zahlreichen Ständen können Sie Weihnachtsdekoration, Mützen, Schals, Plätzchen, Marmeladen und vieles mehr kaufen. Die Kreativ- und die Töpfergruppe werden ihre Arbeiten präsentieren.
Auch in diesem Jahr nehmen wir mit einem Flohmarktstand am traditionellen adventlichen Basar des St. Vincenz Altenzentrums teil. Der Verein verkauft zwischen 11 und 17 Uhr Weihnachtsdekoration, Handarbeiten aus unserem Strick-Cafe und hübsche kleine Geschenke zu günstigen Preisen. Natürlich gibt es auch wieder eine große Auswahl an Büchern für Jung und Alt. Alle Erlöse kommen […]
Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine voraus. Die einzelnen Schritte werden von der Kursleiterin begleitet, als Ziel steht das selbständige Arbeiten. Mitzubringen sind: Ggf. eigene Schnitte, Stoff, Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Kreide, Zentimetermaß. Es stehen Nähmaschinen zur Verfügung, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden. Leitung: Inge Schubert, Schneiderin
Sie haben eine Nähmaschine bekommen und wissen nicht genau, wie sie funktioniert? Oder Sie wollen einfach mal ausprobieren, ob Ihnen Nähen Spaß macht? Schritt für Schritt lernen Sie Accessoires wie Loopschals, Stulpen, Kosmetiktaschen oder pfiffige Kissenhüllen zu nähen. Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen im Umgang mit der Nähmaschine können ein eigenes Kleidungsstück nähen. Bitte mitbringen: Stecknadeln, Schere, […]
Tai Chi-Qi Gong, d. h. Qi Gong (Energieübung) mit Tai Chi (Harmonieübung)-Elementen ist eine chinesische Heilgymnastik mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Grundlage. Durch langsame und anmutige Bewegungen führt diese Gesundheitsmethode zur körperlichen und seelischen Entspannung und fördert die Beweglichkeit des ganzen Körpers. Verbunden mit seiner Vorbeugungs- und Heilungswirkung ist das Tai Chi-Qi Gong […]