Für gutes Wohlbefinden

Veröffentlicht am 02.04.2020

Aufbauende Gedanken und Bewegungen, die sich stärkend auf Körper und Geist auswirken, tun uns allen gut in dieser herausfordernden Zeit.
Ute Frederich leitet in dieser Hördatei leicht nachvollziehbare Übungen an, die für Entspannung und gutes Wohlbefinden sorgen können.

Bitte vor der Übung die Hände waschen, da im Verlauf des Übens ins Gesicht gefasst wird.