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SUMMARY:Bücherbasar und Flohmarkt
DESCRIPTION:Nach langer Pause sind unsere Bücherkisten gut gefüllt: Viele neue spannende\, unterhaltsame\, historische\, fröhliche\, lehrreiche\, regionale und bemerkenswerte Bücher für Kinder\, Jugendliche und Erwachsene sind uns gespendet worden. Auch Spiele\, Spielzeug und Puzzles warten auf neue Besitzer.\nZusätzlich gibt es etliche Flohmarktartikel; die Auswahl reicht von praktisch bis dekorativ. 🙂 \nFür wenig Geld möchte alles ein neues Zuhause finden. Außerdem: gebraucht kaufen heißt nachhaltig kaufen und die Umwelt schonen! \nMit Waffeln\, Kaffee und kalten Getränken sorgen wir auch fürs leibliche Wohl.
URL:https://www.pb-ost.de/event/buecherbasar-und-flohmarkt/
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SUMMARY:Nähwochenende
DESCRIPTION:Wir möchten ein gemeinsames Nähwochenende verbringen\, Erfahrungen austauschen\, uns gegenseitig helfen\, inspirieren und zusammen Spaß an der Nähmaschine haben.\nJede/r kann sich auch flexibel in dem Zeitfenster Freitag bis Sonntag bewegen. \nDu solltest Deine eigene Nähmaschine mitbringen und schon über Näherfahrung verfügen. \nBitte melde dich für dieses Wochenende bis zum 15.5.2022 unter stoni68@web.de an!
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DESCRIPTION:Wir möchten ein gemeinsames Nähwochenende verbringen\, Erfahrungen austauschen\, uns gegenseitig helfen\, inspirieren und zusammen Spaß an der Nähmaschine haben.\nJede/r kann sich auch flexibel in dem Zeitfenster Freitag bis Sonntag bewegen. \nDu solltest Deine eigene Nähmaschine mitbringen und schon über Näherfahrung verfügen. \nBitte melde dich für dieses Wochenende bis zum 15.5.2022 unter stoni68@web.de an!
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SUMMARY:Nähwochenende
DESCRIPTION:Wir möchten ein gemeinsames Nähwochenende verbringen\, Erfahrungen austauschen\, uns gegenseitig helfen\, inspirieren und zusammen Spaß an der Nähmaschine haben.\nJede/r kann sich auch flexibel in dem Zeitfenster Freitag bis Sonntag bewegen. \nDu solltest Deine eigene Nähmaschine mitbringen und schon über Näherfahrung verfügen. \nBitte melde dich für dieses Wochenende bis zum 15.5.2022 unter stoni68@web.de an!
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SUMMARY:Büchervorstellung
DESCRIPTION:Die Nachbarschaft Paderborn Ost begrüßt Frau Huckemann von der Bonifatius-Buchhandlung zur schon traditionellen Büchervorstellung.In gemütlicher Atmosphäre wird uns ein buntes Potpourri aktueller Bücher und Neuerscheinungen für Kinder\, Jugendliche und Erwachsene präsentiert. \nWir bitten um Anmeldung unter vorstand@pb-ost.de oder 05251 – 69 49 712 \nDiese Veranstaltung ist der Ersatz für die ausgefallene Büchervorstellung am 4. April 2022
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SUMMARY:Kreativ Angebot
DESCRIPTION:Im Nachbarschaftstreffpunkt wollen wir hübsche Glasbehälter aus Einkochgläsern anfertigen. Alles Zubehör (z.B. unterschiedliche Ziergriffe) und Werkzeug ist vorhanden. Kosten entstehen von 3 € pro Glas.\nBitte meldet Euch zu dem Workshop möglichst per Mail an vorstand@pb-ost.de \nDiese prima Upcycling-Idee eignet sich übrigens – gefüllt mit mehr oder weniger kalorienreichen Leckereien – wunderbar als originelles Weihnachtsgeschenk…
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SUMMARY:Bücherbasar und Flohmarkt
DESCRIPTION:Nach der langen Corona-Pause sind unsere Bücherkisten gut gefüllt: Viele neue spannende\, unterhaltsame\, historische\, fröhliche\, lehrreiche\, regionale und bemerkenswerte Bücher für Kinder\, Jugendliche und Erwachsene sind uns gespendet worden. Auch Spiele und Puzzles warten auf neue Besitzer.\nZusätzlich gibt es etliche Flohmarktartikel; die Auswahl reicht von praktisch bis dekorativ. 🙂 \nFür wenig Geld möchte alles ein neues Zuhause finden. \nMit Waffeln\, Kaffee und kalten Getränken sorgen wir auch fürs leibliche Wohl.
URL:https://www.pb-ost.de/event/buecherbasar-und-flohmarkt-5/
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule 2
DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule 1
DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin \n 
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule 2
DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule 1
DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin \n 
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SUMMARY:18. Stadtteilfrühstück
DESCRIPTION:Wir laden ein zum nächsten Stadtteilfrühstück im Nachbarschaftstreffpunkt.\nDie Kosten betragen 2 Eur für Kinder ab drei Jahren und 4 Eur für Erwachsene. \nEltern achten bitte auf ihre Kinder. Steht eine Kinderbetreuung zur Verfügung\, geben wir dies am Frühstücksmorgen bekannt. \nDa die Teilnehmerzahl aus Platzgründen begrenzt ist\, bitten wir um eine verbindliche Anmeldung bis zwei Tage vorher. Im Vereinstreffpunkt liegt eine Liste aus. Anmeldung auch unter  Vorstand@pb-ost.de
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule 2
DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin
URL:https://www.pb-ost.de/event/wirbelsaeulengymnastik-rueckenschule-2-6/
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule 2
DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin
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DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin \n 
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DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin
URL:https://www.pb-ost.de/event/wirbelsaeulengymnastik-rueckenschule-2-4/
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule 1
DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin \n 
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DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin
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DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin \n 
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DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin
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DESCRIPTION:Durch Anspannung oder Stress in Familie\, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen\, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen\, bewegen und entspannen\, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\nDer Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt\, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Stoppersocken oder Turnschuhe\, Decke bzw. Handtuch\, evtl. kleines Kissen. \nLeitung: Diana Kleine\, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin \n 
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SUMMARY:Gesund schlemmen ... Für mehr Widerstandskraft in der kalten Jahreszeit!
DESCRIPTION:In diesem Mitmach-Vortrag erfahren wir Wissenswertes über gesunde Ernährung und genießen gleichzeitig Leckeres wie Vollwertbrötchen & Aufstriche\, Rohkostsalate aus Wintergemüsen und Frischkorngerichte für den gesunden Tagesbeginn. Es informiert Martina Heege\, Ergotherapeutin und Gesundheitsberaterin GGB.\nEine Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist nicht erforderlich. \n 
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SUMMARY:Türchen auf im Advent
DESCRIPTION:Am Nachmittag des 4. Adventsamstags sind wir ab 15 Uhr zu Gast im St.Vincenz-Altenzentrum\, das mit Glühwein\, Kinderpunsch und Keksen draußen einen gemütlichen Rahmen für unsere –Türchen—Begegnungen bereitet. Ab 16.30 Uhr spielen dann die Buker Husaren zum Konzert.
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SUMMARY:Stadtteilfrühstück
DESCRIPTION:Wir laden ein zum nächsten Stadtteilfrühstück in der Begegnungsstätte des St. Vincenz Altenzentrums.\nDie Kosten betragen 2 Eur für Kinder ab drei Jahren und 4 Eur für Erwachsene. \nEltern achten bitte auf ihre Kinder. Steht eine Kinderbetreuung zur Verfügung\, geben wir dies am Frühstücksmorgen bekannt. \nDa die Teilnehmerzahl aus Platzgründen begrenzt ist\, bitten wir um eine verbindliche Anmeldung bis zwei Tage vorher. Im Vereinstreffpunkt liegt eine Liste aus. Telefonische Anmeldung unter Pb 151-4150 oder unter  Vorstand@pb-ost.de
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SUMMARY:Aquarellmalerei
DESCRIPTION:Es werden verschiedene Techniken vorgestellt und an unterschiedlichen Motiven und Themenkreisen erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellblock\, Aquarellfarben\, Pinsel\, Lappen und Glas.\nLeitung: Ralf Rduch\, Künstler
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SUMMARY:Aquarellmalerei
DESCRIPTION:Es werden verschiedene Techniken vorgestellt und an unterschiedlichen Motiven und Themenkreisen erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellblock\, Aquarellfarben\, Pinsel\, Lappen und Glas.\nLeitung: Ralf Rduch\, Künstler
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DESCRIPTION:Es werden verschiedene Techniken vorgestellt und an unterschiedlichen Motiven und Themenkreisen erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellblock\, Aquarellfarben\, Pinsel\, Lappen und Glas.\nLeitung: Ralf Rduch\, Künstler
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SUMMARY:Adventskranz binden
DESCRIPTION:Der erste Advent steht vor der Tür und wir wollen – wie schon im letzten Jahr – unter fachkundiger Anleitung aus frischem Tannengrün einen Adventskranz selber binden.\nAlle Materialien\, außer Kerzen\, sind vorhanden (Nordmanntannengrün\, Strohkranz\, Steckmaterial und vier Kerzenhalter\, die in den kommenden Jahren immer wieder verwendet werden können). \nWenn Sie eine Rosenschere/Blumenschere besitzen\, bringen Sie diese bitte mit. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher bis zum 26.11.2019 über die Adresse vorstand@pb-ost.de  an. Der Kostenbeitrag liegt bei 8\,- bis 12\,-€\, je nach Materialnutzung
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