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SUMMARY:Schachturnier --Jung und Alt am Brett--
DESCRIPTION:Wir laden herzlich ein zum freundschaftlichen Kräftemessen am Schachbrett!\nUnser erstes Schachturnier –Jung und Alt am Brett– findet statt\nam Sonntag\, 3. November 2019 von 10 – 15 Uhr\nWo: Begegnungsstätte\, Adolf-Kolping-Str. 2\nRegistrierung bis 9:30 Uhr\, Teilnahme kostenlos\nUnser Spielmodus: Fünf Runden à 15 Minuten \n  \nImmer ein „junger“ gegen einen „alten“ Spieler: U20 gegen Ü20\nVoraussetzung: Grundregeln des Schachspiels \nNeben Ruhm und Ehre warten kleine Sachpreise auf die Gewinner in den Kategorien Bester U20 und Bester Ü20 \nNähere Infos und Anmeldung bei Verena Möller unter 0178-1697516. \nFür günstige Verpflegung vor Ort ist gesorgt. \n  \nMit freundlicher Unterstützung vom \nSchachverein SK Blauer Springer 1926 e.V. \n 
URL:https://www.pb-ost.de/event/schachturnier-jung-und-alt-am-brett/
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SUMMARY:Nähen mit Grundkenntnissen
DESCRIPTION:Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine voraus. Die einzelnen Schritte werden von der Kursleiterin begleitet\, als Ziel steht das selbständige Arbeiten.\nMitzubringen sind: Ggf. eigene Schnitte\, Stoff\, Nähgarn\, Schere\, Stecknadeln\, Kreide\, Zentimetermaß. \nEs stehen Nähmaschinen zur Verfügung\, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden. \nLeitung: Inge Schubert\, Schneiderin
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SUMMARY:Autogenes Training
DESCRIPTION:Der Kurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Präventionskurs; die Gebühr ist erstattungsfähig.Die Kurs-ID lautet: 20171013-959446\nKursleitung: Susanne Hombergs-Rüther\, Tel: 0171-93 18 376\, Dipl. Pädagogin und Entspannungstrainerin
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SUMMARY:Step by step - selbst genäht
DESCRIPTION:Sie haben eine Nähmaschine bekommen und wissen nicht genau\, wie sie funktioniert? Oder Sie wollen einfach mal ausprobieren\, ob Ihnen Nähen Spaß macht? Schritt für Schritt lernen Sie Accessoires wie Loopschals\, Stulpen\, Kosmetiktaschen oder pfiffige Kissenhüllen zu nähen. Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen im Umgang mit der Nähmaschine können ein eigenes Kleidungsstück nähen.\nBitte mitbringen: Stecknadeln\, Schere\, Maßband\, Bleistift\, Nähgarn und für den 1. Termin etwas Stoff für Übungsnähte; ggf. Schnittmuster und Stoff. \nEs stehen Nähmaschinen zur Verfügung\, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden. \nLeitung: Sabine Hillemeyer
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SUMMARY:Büchervorstellung
DESCRIPTION:Die Nachbarschaft Paderborn Ost begrüßt dieses Jahr Frau Huckemann von der Bonifatius-Buchhandlung zur schon traditionellen Büchervorstellung.In gemütlicher Atmosphäre und bei einem Gläschen Sekt oder Saft wird uns ein buntes Potpourri aktueller Bücher und Neuerscheinungen dieses Herbstes präsentiert. Zu dieser inspirierenden Leseverführung sind alle Interessenten herzlich eingeladen. \n  \n 
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SUMMARY:Tai Chi - Qi Gong Einsteigerkurs
DESCRIPTION:Tai Chi-Qi Gong\, d. h. Qi Gong (Energieübung) mit Tai Chi (Harmonieübung)-Elementen ist eine chinesische Heilgymnastik mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Grundlage. Durch langsame und anmutige Bewegungen führt diese Gesundheitsmethode zur körperlichen und seelischen Entspannung und fördert die Beweglichkeit des ganzen Körpers. Verbunden mit seiner Vorbeugungs- und Heilungswirkung ist das Tai Chi-Qi Gong ein sanfter Weg zum Wohlbefinden.\nIn diesem Kurs lernen Sie die Tai Chi Peking-Form und das Duft-Qi-Gong kennen. \nDer Kurs ist auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen geeignet. \nLeitung: Yi Qiao\, Master of Arts
URL:https://www.pb-ost.de/event/tai-chi-qi-gong-einsteigerkurs-16/
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SUMMARY:Fit und in Form: Fit-Mix
DESCRIPTION:Mit Musik und guter Laune werden wir durch gezielte Trainingseinheiten die Muskulatur stärken und die Koordination verbessern. Beim Einsatz kleiner Geräte wie Hanteln\, Therabänder und Bälle werden Bauch\, Beine\, Po und Arme trainiert\, die Wirbelsäule gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Zum Abschluss jeder Einheit erfolgen Entspannungs- und Dehnübungen.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die Freude an der Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Handtuch und Getränk. \nLeitung: Edenilda Ferreira-Brachtendorf\, lizensierte Zumba und Fitnesstrainerin
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SUMMARY:Line Dance
DESCRIPTION:Spaß haben\, aktiv sein\, Neues lernen: Line Dance bietet genau das.\nEs werden kleine Choreografien zu aktueller Musik getanzt (keine Country Songs)\, und zwar ohne Partner/in. Spezielle Schuhe/Kleidung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einstieg in diesen fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich.
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SUMMARY:Discofox Stufe 1
DESCRIPTION:Discofox geht immer. Das Universaltalent unter den Tänzen kann man überall gebrauchen – bei Partys\, Hochzeiten\, Schützenfesten\, usw.\nFür Anfänger ohne Vorkenntnisse. \nAnmeldungen bitte paarweise.
URL:https://www.pb-ost.de/event/discofox-stufe-1/
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SUMMARY:Aquarellmalerei
DESCRIPTION:Es werden verschiedene Techniken vorgestellt und an unterschiedlichen Motiven und Themenkreisen erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellblock\, Aquarellfarben\, Pinsel\, Lappen und Glas.\nLeitung: Ralf Rduch\, Künstler
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SUMMARY:Multivision Show der Paderborner Kirchen
DESCRIPTION:Zum ersten Mal präsentiert der Fotokreis Paderborn seine Multivision Show mit Fotografien der Paderborner Kirchen in der Kirche des St. Vincenz-Altenzentrums. Musikalisch wird die Bilderschau von Barbara Liebold an der Orgel begleitet.\nDieses Projekt\, das es in dieser Form noch nie gegeben hat\, entstand in Kooperation mit dem St. Vincenz-Altenzentrum. \n 
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SUMMARY:Nähen mit Grundkenntnissen
DESCRIPTION:Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine voraus. Die einzelnen Schritte werden von der Kursleiterin begleitet\, als Ziel steht das selbständige Arbeiten.\nMitzubringen sind: Ggf. eigene Schnitte\, Stoff\, Nähgarn\, Schere\, Stecknadeln\, Kreide\, Zentimetermaß. \nEs stehen Nähmaschinen zur Verfügung\, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden. \nLeitung: Inge Schubert\, Schneiderin
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SUMMARY:Autogenes Training
DESCRIPTION:Der Kurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Präventionskurs; die Gebühr ist erstattungsfähig.Die Kurs-ID lautet: 20171013-959446\nKursleitung: Susanne Hombergs-Rüther\, Tel: 0171-93 18 376\, Dipl. Pädagogin und Entspannungstrainerin
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SUMMARY:Step by step - selbst genäht
DESCRIPTION:Sie haben eine Nähmaschine bekommen und wissen nicht genau\, wie sie funktioniert? Oder Sie wollen einfach mal ausprobieren\, ob Ihnen Nähen Spaß macht? Schritt für Schritt lernen Sie Accessoires wie Loopschals\, Stulpen\, Kosmetiktaschen oder pfiffige Kissenhüllen zu nähen. Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen im Umgang mit der Nähmaschine können ein eigenes Kleidungsstück nähen.\nBitte mitbringen: Stecknadeln\, Schere\, Maßband\, Bleistift\, Nähgarn und für den 1. Termin etwas Stoff für Übungsnähte; ggf. Schnittmuster und Stoff. \nEs stehen Nähmaschinen zur Verfügung\, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden. \nLeitung: Sabine Hillemeyer
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DESCRIPTION:Tai Chi-Qi Gong\, d. h. Qi Gong (Energieübung) mit Tai Chi (Harmonieübung)-Elementen ist eine chinesische Heilgymnastik mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Grundlage. Durch langsame und anmutige Bewegungen führt diese Gesundheitsmethode zur körperlichen und seelischen Entspannung und fördert die Beweglichkeit des ganzen Körpers. Verbunden mit seiner Vorbeugungs- und Heilungswirkung ist das Tai Chi-Qi Gong ein sanfter Weg zum Wohlbefinden.\nIn diesem Kurs lernen Sie die Tai Chi Peking-Form und das Duft-Qi-Gong kennen. \nDer Kurs ist auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen geeignet. \nLeitung: Yi Qiao\, Master of Arts
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SUMMARY:Fit und in Form: Fit-Mix
DESCRIPTION:Mit Musik und guter Laune werden wir durch gezielte Trainingseinheiten die Muskulatur stärken und die Koordination verbessern. Beim Einsatz kleiner Geräte wie Hanteln\, Therabänder und Bälle werden Bauch\, Beine\, Po und Arme trainiert\, die Wirbelsäule gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Zum Abschluss jeder Einheit erfolgen Entspannungs- und Dehnübungen.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die Freude an der Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Handtuch und Getränk. \nLeitung: Edenilda Ferreira-Brachtendorf\, lizensierte Zumba und Fitnesstrainerin
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DESCRIPTION:Discofox geht immer. Das Universaltalent unter den Tänzen kann man überall gebrauchen – bei Partys\, Hochzeiten\, Schützenfesten\, usw.\nFür Anfänger ohne Vorkenntnisse. \nAnmeldungen bitte paarweise.
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DESCRIPTION:Es werden verschiedene Techniken vorgestellt und an unterschiedlichen Motiven und Themenkreisen erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellblock\, Aquarellfarben\, Pinsel\, Lappen und Glas.\nLeitung: Ralf Rduch\, Künstler
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DESCRIPTION:Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine voraus. Die einzelnen Schritte werden von der Kursleiterin begleitet\, als Ziel steht das selbständige Arbeiten.\nMitzubringen sind: Ggf. eigene Schnitte\, Stoff\, Nähgarn\, Schere\, Stecknadeln\, Kreide\, Zentimetermaß. \nEs stehen Nähmaschinen zur Verfügung\, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden. \nLeitung: Inge Schubert\, Schneiderin
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DESCRIPTION:Der Kurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Präventionskurs; die Gebühr ist erstattungsfähig.Die Kurs-ID lautet: 20171013-959446\nKursleitung: Susanne Hombergs-Rüther\, Tel: 0171-93 18 376\, Dipl. Pädagogin und Entspannungstrainerin
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DESCRIPTION:Sie haben eine Nähmaschine bekommen und wissen nicht genau\, wie sie funktioniert? Oder Sie wollen einfach mal ausprobieren\, ob Ihnen Nähen Spaß macht? Schritt für Schritt lernen Sie Accessoires wie Loopschals\, Stulpen\, Kosmetiktaschen oder pfiffige Kissenhüllen zu nähen. Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen im Umgang mit der Nähmaschine können ein eigenes Kleidungsstück nähen.\nBitte mitbringen: Stecknadeln\, Schere\, Maßband\, Bleistift\, Nähgarn und für den 1. Termin etwas Stoff für Übungsnähte; ggf. Schnittmuster und Stoff. \nEs stehen Nähmaschinen zur Verfügung\, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden. \nLeitung: Sabine Hillemeyer
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SUMMARY:Tai Chi - Qi Gong Einsteigerkurs
DESCRIPTION:Tai Chi-Qi Gong\, d. h. Qi Gong (Energieübung) mit Tai Chi (Harmonieübung)-Elementen ist eine chinesische Heilgymnastik mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Grundlage. Durch langsame und anmutige Bewegungen führt diese Gesundheitsmethode zur körperlichen und seelischen Entspannung und fördert die Beweglichkeit des ganzen Körpers. Verbunden mit seiner Vorbeugungs- und Heilungswirkung ist das Tai Chi-Qi Gong ein sanfter Weg zum Wohlbefinden.\nIn diesem Kurs lernen Sie die Tai Chi Peking-Form und das Duft-Qi-Gong kennen. \nDer Kurs ist auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen geeignet. \nLeitung: Yi Qiao\, Master of Arts
URL:https://www.pb-ost.de/event/tai-chi-qi-gong-einsteigerkurs-18/
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SUMMARY:Fit und in Form: Fit-Mix
DESCRIPTION:Mit Musik und guter Laune werden wir durch gezielte Trainingseinheiten die Muskulatur stärken und die Koordination verbessern. Beim Einsatz kleiner Geräte wie Hanteln\, Therabänder und Bälle werden Bauch\, Beine\, Po und Arme trainiert\, die Wirbelsäule gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Zum Abschluss jeder Einheit erfolgen Entspannungs- und Dehnübungen.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die Freude an der Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, Handtuch und Getränk. \nLeitung: Edenilda Ferreira-Brachtendorf\, lizensierte Zumba und Fitnesstrainerin
URL:https://www.pb-ost.de/event/fit-und-in-form-fit-mix-7/
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SUMMARY:Line Dance
DESCRIPTION:Spaß haben\, aktiv sein\, Neues lernen: Line Dance bietet genau das.\nEs werden kleine Choreografien zu aktueller Musik getanzt (keine Country Songs)\, und zwar ohne Partner/in. Spezielle Schuhe/Kleidung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einstieg in diesen fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich.
URL:https://www.pb-ost.de/event/line-dance-4/
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SUMMARY:Discofox Stufe 1
DESCRIPTION:Discofox geht immer. Das Universaltalent unter den Tänzen kann man überall gebrauchen – bei Partys\, Hochzeiten\, Schützenfesten\, usw.\nFür Anfänger ohne Vorkenntnisse. \nAnmeldungen bitte paarweise.
URL:https://www.pb-ost.de/event/discofox-stufe-1-3/
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SUMMARY:Aquarellmalerei
DESCRIPTION:Es werden verschiedene Techniken vorgestellt und an unterschiedlichen Motiven und Themenkreisen erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellblock\, Aquarellfarben\, Pinsel\, Lappen und Glas.\nLeitung: Ralf Rduch\, Künstler
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LOCATION:Nachbarschaftstreffpunkt\, Adolf-Kolping-Str. 2\, Paderborn\, 33100\, Deutschland
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SUMMARY:Adventlicher Basar
DESCRIPTION:Herzliche Einladung zum alljährlichen adventlichen Basar des St. Vincenz – Altenzentrums!\nAn den zahlreichen Ständen können Sie Weihnachtsdekoration\, Mützen\, Schals\, Plätzchen\, Marmeladen und vieles mehr kaufen. Die Kreativ- und die Töpfergruppe werden ihre Arbeiten präsentieren.
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SUMMARY:Flohmarkt und Bücherbasar
DESCRIPTION:Auch in diesem Jahr nehmen wir mit einem Flohmarktstand am traditionellen adventlichen Basar des St. Vincenz Altenzentrums teil. Der Verein verkauft zwischen 11 und 17 Uhr Weihnachtsdekoration\, Handarbeiten aus unserem Strick-Cafe  und hübsche kleine Geschenke zu günstigen Preisen.\nNatürlich gibt es auch wieder eine große Auswahl an Büchern für Jung und Alt. \nAlle Erlöse kommen der Vereinskasse zugute.
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