Nachbarschaft Paderborn Ost

Leben, wo die Sonne aufgeht

Termine

Nov
18
Mo
Strick-Café @ Vereinstreffpunkt in der Begegnungsstätte
Nov 18 um 15:30 – 17:30

Leidenschaft zur Handarbeit im Strick-Café

Alle interessierten Handarbeiterinnen und Handarbeiter treffen sich in unserem Nachbarschaftstreffpunkt, um bei einer Tasse Kaffee oder Tee zu fachsimpeln.
Jung und Alt, Anfänger und Profi – alle sind eingeladen, um in gemütlicher Atmosphäre zu stricken, häkeln, sticken und klönen. Jede(r) ist herzlich willkommen und sollte mitbringen, was ihr/ihm Spaß macht. Die Idee ist, dass wir uns gegenseitig helfen und somit voneinander profitieren.

Wir treffen uns jeden Montag von 15:30 Uhr bis 17:30 Uhr.

 

Nähen mit Grundkenntnissen @ Nähraum in der Begegnungsstätte des St.Vincenz-Altenzentrums
Nov 18 um 18:00 – 21:00

Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine voraus. Die einzelnen Schritte werden von der Kursleiterin begleitet, als Ziel steht das selbständige Arbeiten.

Mitzubringen sind: Ggf. eigene Schnitte, Stoff, Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Kreide, Zentimetermaß.

Es stehen Nähmaschinen zur Verfügung, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden.

Leitung: Inge Schubert, Schneiderin

Autogenes Training @ Spiegelsaal in der Begegnungsstätte
Nov 18 um 18:30 – 20:00

Der Kurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Präventionskurs; die Gebühr ist erstattungsfähig.Die Kurs-ID lautet: 20171013-959446

Kursleitung: Susanne Hombergs-Rüther, Tel: 0171-93 18 376, Dipl. Pädagogin und Entspannungstrainerin

Nov
19
Di
Step by step – selbst genäht @ Nähraum in der Begegnungsstätte des St.Vincenz-Altenzentrums
Nov 19 um 9:00 – 12:00

Sie haben eine Nähmaschine bekommen und wissen nicht genau, wie sie funktioniert? Oder Sie wollen einfach mal ausprobieren, ob Ihnen Nähen Spaß macht? Schritt für Schritt lernen Sie Accessoires wie Loopschals, Stulpen, Kosmetiktaschen oder pfiffige Kissenhüllen zu nähen. Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen im Umgang mit der Nähmaschine können ein eigenes Kleidungsstück nähen.

Bitte mitbringen: Stecknadeln, Schere, Maßband, Bleistift, Nähgarn und für den 1. Termin etwas Stoff für Übungsnähte; ggf. Schnittmuster und Stoff.

Es stehen Nähmaschinen zur Verfügung, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden.

Leitung: Sabine Hillemeyer

„Geh mit“–Gruppe im Viertel
Nov 19 um 9:30

Für alle Walking–Interessierte besteht dienstagmorgens die Möglichkeit, sich an frischer Luft sportlich zu betätigen. Mit oder ohne Walkingstöcken gehen wir etwa eine Stunde durch die beiden Parkanlagen diesseits und jenseits der Benhauserstraße.
Treffpunkt ist der Spielplatz am Tausendquellpark, Eingang Detmolderstr um 9:30 Uhr. Nähere Informationen bei Frau Wehrmacher.

Auskunft gerne auch unter 05251/151-4150 (unser Vereinstreffpunkt dienstags von 9 – 11 Uhr bzw. donnerstags von 17 – 19 Uhr) oder per Kontaktformular auf der Homepage.

Nov
20
Mi
Tai Chi – Qi Gong Einsteigerkurs @ Spiegelsaal in der Begegnungsstätte
Nov 20 um 10:00 – 11:30

Tai Chi-Qi Gong, d. h. Qi Gong (Energieübung) mit Tai Chi (Harmonieübung)-Elementen ist eine chinesische Heilgymnastik mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Grundlage. Durch langsame und anmutige Bewegungen führt diese Gesundheitsmethode zur körperlichen und seelischen Entspannung und fördert die Beweglichkeit des ganzen Körpers. Verbunden mit seiner Vorbeugungs- und Heilungswirkung ist das Tai Chi-Qi Gong ein sanfter Weg zum Wohlbefinden.

In diesem Kurs lernen Sie die Tai Chi Peking-Form und das Duft-Qi-Gong kennen.

Der Kurs ist auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen geeignet.

Leitung: Yi Qiao, Master of Arts

Walken @ variiert
Nov 20 um 15:00

Jeden Mittwoch um 15 Uhr treffen sich Bewegungsfans zum Walken. Der Treffpunkt ist jeweils bei einem Teilnehmer der Gruppe und variiert daher. Nähere Infos unter 0178/1815266.

Fit und in Form: Fit-Mix @ Spiegelsaal in der Begegnungsstätte
Nov 20 um 19:00 – 19:45

Mit Musik und guter Laune werden wir durch gezielte Trainingseinheiten die Muskulatur stärken und die Koordination verbessern. Beim Einsatz kleiner Geräte wie Hanteln, Therabänder und Bälle werden Bauch, Beine, Po und Arme trainiert, die Wirbelsäule gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Zum Abschluss jeder Einheit erfolgen Entspannungs- und Dehnübungen.

Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an der Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Edenilda Ferreira-Brachtendorf, lizensierte Zumba und Fitnesstrainerin

Nov
21
Do
Kleinkindertreff @ Nachbarschafts-Treffpunkt
Nov 21 um 9:30 – 11:00

Kinder von 1 bis 3 Jahren sind ganz herzlich mit ihren Müttern/Vätern eingeladen. Wir wollen uns in gemütlicher Runde treffen, Kontakte knüpfen, quatschen, uns austauschen, Freispiel, basteln, singen… und alles, was wir so gemeinsam planen. Etwas Spielzeug ist vorhanden; Ihr könnt gerne auch etwas mitbringen.

Nähere Infos unter 0176 – 237 53430

JAN – Jung und Alt im Netz @ Treffpunkt
Nov 21 um 16:00 – 18:00

Sie wollen wissen, wie man eine E-Mail schreibt oder Neuigkeiten aus aller Welt auf dem Tablet lesen? Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Engagierte Jugendliche erklären mit viel Freude Erwachsenen kleinschrittig den Umgang mit PCs, Tablets und Smartphones. In unserem voll ausgestatteten Raum können Sie im Rahmen des offenen Treffs zusammen lernen.
Trauen Sie sich, kommen Sie einfach mal unverbindlich vorbei und schnuppern Sie rein – wir freuen uns auf Sie!