Nachbarschaft Paderborn Ost

Leben, wo die Sonne aufgeht

Wirbelsäulengymnastik – Rückenschule 1

Veröffentlicht am 24.01.2020

Wann:
3. Februar 2020 um 14:30 – 16:00
2020-02-03T14:30:00+01:00
2020-02-03T16:00:00+01:00
Wo:
Begegnungsstätte St.Vincenz
Adolf-Kolping-Str. 2
33100 Paderborn
Preis:
62,00€ für 10 Termine vom 20.1. - 30.3.2020
Veranstalter:
InVia Bildungswerk
05251 / 1228-18

Durch Anspannung oder Stress in Familie, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen, bewegen und entspannen, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.

Der Kurs ist für alle geeignet – ob geübt oder ungeübt, von jung bis alt.  Ein Einstieg nach Kursbeginn ist noch möglich.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Stoppersocken oder Turnschuhe, Decke bzw. Handtuch, evtl. kleines Kissen.

Leitung: Diana Kleine, staatl. anerkannte Sport – und Gymnastklehrerin